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酵素で体臭が治るのか調べてみた!

そもそも体臭の原因・体臭が気になる原因って?

体臭って一度気になるとすごく気になり始めますよね。体臭は自分ではなかなか気付くことが難しいですし、周りに体臭について指摘されるほどになると『スメルハラスメント』と言われてしまう場合もあります。

一般的に、日本人は体臭が少ないと言われています。確かに欧米の方や他のアジア圏の方に比べると、日常生活で明確に体臭を感じることが少ないかもしれませんね。しかし、そんな日本人でも生活習慣次第では強烈なニオイを発してしまうことがあります。

例えば、肉を食べる量が多いにも関わらず、ほとんど野菜を取らない人などは体臭がきつくなる傾向にあるようです。江戸時代以降、明治時代までの200年間、日本人はほとんど肉を食べることなく生活してきました。その結果、日本人の身体は肉を消化しにくい草食に適した身体になってしまったのです。この影響は肉食が解禁になり百年以上がたった今でも続いています。所謂日本人体型とは『胴長短足』のことですが、これは腸が長いことがひとつの原因なのだそうです。肉食動物と草食動物の内臓を見比べてみると分かるように、長い腸は草食に、短い腸は肉食に適しています。日本人は江戸時代に草食に適した身体になってしまったため、未だに腸が長く肉食に適していないのです。そうすると腸が適していないので肉を食べても、上手く消化することが出来ず、老廃物が体内に蓄積された状態となります。蓄積された老廃物はやがて毒素となり汗腺などから出ていきます。このような過程をたどって体臭は生まれるのです。

また、日本人の特徴として鼻が敏感なのも体臭が気になる原因だと言えるでしょう。少しの調味料の配分が違うだけで、まったく風味が異なってしまう日本食を例にすると分かり易いかもしれません。日本食がかなり繊細なバランスで成り立っているのは周知の事実ですよね。これは嗅覚が優れている日本人だからこその料理と言えます。このように体臭が気になる原因は日本人が持つ「嗅覚が優れている・もともと体臭の少ない民族・身体が肉食に適合しきれていない」という特徴が原因なのです。


酵素による脱臭効果

体臭が気になる原因の中で、嗅覚に関してはどうすることも出来ません。しかし、肉食に適していない身体を改善することは可能です。肉を消化する能力が弱いのであれば、消化酵素を増やすことによって、老廃物を蓄積させることなく消化・吸収させてしまえば良いのです。

消化酵素を増やすと体臭が減る原因を詳しくご説明しましょう。消化酵素とは酵素を大きく分けたときの分類のひとつで、名前の通り消化を司る酵素のことを指します。消化酵素の中には植物由来の栄養素を分解するもの、肉由来のタンパク質を分解するものなどがありますが、日本人は遺伝的に肉を分解できる酵素をあまり持っていません。よって、先ほどご説明した通り、酵素を補給することなくそのままの状態で肉を食べ過ぎると消化が追い付かず体臭の原因を作ってしまいます。しかし、何かしらの方法で肉を分解する酵素を増やせばどうなるでしょうか。摂取した肉を適切に分解し、老廃物を蓄積させることなく消化・吸収できるようになり、体臭の原因を断つことに繋がるのです。

また、酵素を摂取することは既に蓄積されてしまった老廃物を取り除くことにもつながります。こちらは消化酵素ではなく、代謝酵素による影響ですが、酵素を摂取し体内の代謝酵素を増やすと、腸の働きが活発になるため老廃物をため込むことなく排泄することが可能になります。このように、体内の酵素量を増やせば、体臭を大幅に改善することが可能なのです。


体臭を無くすために実践したい酵素生活

それでは体臭を無くすために実践したい酵素製品をご紹介します。体臭を無くすためには体内の酵素量を増やすことが重要だと述べましたが、具体的にはどうすればいいのでしょうか。

方法は二通りあります。一つ目は生の野菜やフルーツ、発酵食品から酵素を摂取する方法。もう一つは健康補助食品から酵素を補給する方法です。

生の野菜やフルーツには酵素はもちろんのこと、豊富に食物繊維が含まれていますので、老廃物を排泄するのに役立ちますし、酵素青汁などの健康補助食品には食事では摂り切れない栄養素を摂取することが出来るというメリットがあります。どちらかひとつを実践するだけでも充分体臭を減らすことが可能ですが、出来ればお互いを補うために両方実践するのが望ましいです。


まとめ

体臭は自他共に気になるものです。他人から発せられる体臭に関してはどうすることも出来ませんが、せめて自分が臭ってしまうというのは避けたいですよね。今回、酵素を摂ることで体臭を緩和することが出来ると分かりました。体臭に悩んでいるという方も、体臭を予防したいという方も、これを機に酵素生活を始めてみては如何でしょうか?


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